用豆意粉取替了一般高碳水的意粉，味道依舊但就能更照顧好身體的健康❤️ 準備材料： ♦️帶子 ♦️黑松露橄欖油 ♦️黑松露醬 ♦️洋蔥 ♦️粉紅岩鹽 ♦️黑胡椒 ♦️Whipping Cream ♦️Slendier有機豆意粉 豆意粉煮4-5分鐘待用 煎香帶子待用...

軟綿綿的黑朱古蛋糕 就連不是朱古力擁躉的我也忍不住大口吃 100%的黑朱古力🍫+健康營養性糖 健康烘焙不代表又苦又不甜👦🏻👧🏻好喜愛 要準備材料: 可可粉25g Whipping cream 65g Erythritol /羅漢果糖40g 蛋黃3隻蛋白3隻...

不是朱古力狂迷的我 家中卻有1.2.3個朱古力大擁躉 所以呢？ 所以..... 朱古力烘焙成為家中大角色 焗好的一粒一粒健康朱古力布朗尼被分配到🧔🏻上班的午餐盒，👧🏻👦🏻上學的零食盒中❤️ 要準備什麼材料: -黑朱古力塊100g -榛子粉 100g...

實行生酮飲食後， 對我來說最難的就是沒有了烘焙品的安撫。 在外一般都找不到適合的蛋糕，甜點， 也許應該說不容易找到。 所以，會生酮的你我他 都總會學會在家動手做烘焙🧁 是日精選健康甜點： Keto matcha burnt cake😋 要準備D咩嫁？ -Cream...

談到生酮飲食的功效 找來一則令我更能了解的文章一起分享 生酮飲食的其3大最被認同的功效 1. 治療癲癇 1911年法國醫師Gulep首次將飢餓療法用於癲癇病童，發現癲癇病童的發病次數減少。後續研究發現飢餓產生的酮體，會在腦部中促進GABA的合成，GABA是一種抑制性神經傳導...